برچسبها:
همزمان با فرارسیدن بیست وچهارمین سالگرد ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی(ره) بعداز ظهر سه شنبه 15 خرداد مراسم سالگرد ارتحال بنیانگذار انقلاب درمسجد ولیعصر(عج) ایلخچی باحضورمردم ولایتمدار مسئولین شهر هیئت های مذهبی ورزشکاران وباحضور حجت الاسلام والمسلمین منیب راد امام جمعه محترم شهرستان اسکو برگزارشد ایشان به معرفی امام وخصوصیات آن حضرت پرداختند هم چنین درادامه مراسم باحضورخانواده های شهداء مردم قدرشناس شهر مسئولین و ورزشکاران مزارشهدای شهر عطرافشانی وغباررویی ومراسمی نیز درگلزارشهداء برگزارشد.
گزارش تصویری بیشتر درادامه مطلب
برچسبها:
كلاس هماهنگي مربيان شمالغرب كشور و داوران استان برگزار شد
دوره هماهنگي مربيان شمالغرب كشور و هماهنگي مربيان استان اذربايجان شرقي با حضور 4 مدرس فدراسيون اساتيد ذولفقاري و مريدي در قسمت آقايان و سركار خانم مريم عرب و ندا زارع و شهبازنژاد در قسمت بانوان طي دو روز به ميزباني هيات تكواندو استان اذربايجان شرقي برگزار شد.گفتني است در كلاس هماهنگي مربيان شمال غرب كشور 125 مربي شركت كرده بودند و در هماهنگي داوران استان 60 داور حضور داشتند كه بعد از تدريس موارد فني و انجام تمرينات لازم توسط داوران شركت كننده در پايان تست عملي از داوران شركت كننده انجام شد و تعدادي از داوران جهت داوري مسابقات قهرماني كشور در ردّه هاي سني مختلف و ليگ هاي كشور انتخاب شدند.در پايان رئيس هيات تكواندو استان استاد كاظم طوفان بخش با حضور در سالن تمرين آقايان و بانوان ضمن تقدير و تشكر از مدرسين محترم و شركت كنندگان در خصوص جايگاه مربي و نظم و انضباط و رعايت فضايل اخلاقي و نقش مربيان در سازندگي جوانان و نوجوانان و جلوگيري از حجمه هاي دشمنان و برنامه و نقشه و حيله استكبار جهاني جهت بدام انداختن فرزندان مملكتمان و توضيحاتي را ايراد فرمودند.ايشان مربيگري را در اين برهه زمان را نوعي ايثارگري و خدمت به خلق خدا و عبادت بيان كردند و فرمودند:مطمئنا خداوند متعال پاداش و اجر اخروي و دنيوي خواهد داد.
گزارش تصويري بيشتر درادامه مطلب
منبع: هيئت تكواندو استانبرچسبها:
بنا به گزارش روابط عمومي شهرداري ايلخچي ، در بيست و هشتمين تور دوچرخه سواري ايران(تور آذربايجان) 19 تيم داخلي و خارجي حضور دارند و دوچرخه سواران ، مسير استان هاي آذربايجان شرقي و آذربايجان غربي را در 882 كيلومتر در 6 مرحله از تاريخ 1/3/91 روز چهارشنبه از ميدان ساعت تبريز ركاب خواهند زد، اولين مسير گذر از شهر ايلخچي بود كه ساعت 40/10 صبح با استقبال مردم شهر ايلخچي روبرو شد. همچنين تداوم اين مسابقه در مسيرهاي تبريزـ مراغه ـ اروميه ـ خوي ـ جلفا انجام و مرحله پاياني و مراسم اختتاميه در تبريز برگزار خواهدشد. 13 تيم خارجي از جمله تيم هاي: اموري ويتا اوكراين، دوكلا پراك چك، بريسا اسپور تركيه، سي سي ان صربستان، هاي نان چين، رودي پروجكت آلمان، ترنگانو مالزي و تيم هاي ملي الجزاير ، جمهوري آذربايجان، قزاقستان، آلباني، هنگ كنگ و ازبكستان در اين رقابتها حضوردارند. 6 تيم ايراني حاضر در رقابت ها از جمله باشگاه پتروشيمي تبريز، دانشگاه آزاد، آينده، پيشگامان كوير يزد، آينه زماني، تيم دوم تبريز و شهرداري اروميه خواهند بود. شهرداري ايلخچي ضمن ارسال پيامك به شهروندان، موجبات حضور مردم را فراهم و نسبت به آماده سازي شهر اعم از ترافيكي، رفع سد معبر، پاكسازي و نظافت، تهيه و نصب انواع بنر در زبانهاي فارسي و انگليسي، عكاسي و اطلاع رساني از طريق سايت شهرداري، همكاري با عوامل انتظامي و راهنمائي و رانندگي اقدامات لازم را بعمل آورده است.
برچسبها:
استاژ فنی پومسه با حضور استاد نظری به اتمام رسید
كلاس آموزشي پومسه با حضور استاد حسين علي نظري ، قهرمان جهان و آسيا و مدرس فدراسيون،در است ان آذربايجان شرقي برگزار شد.اين كلاس از روز جمعه صبح و با حضوراستادافلاکی رئیس هیئت تکواندو ایلخچی و نیزدیگر مربيان استان در سالن هيئت تكواندو استان آغاز شد و مربيان استان با آخرين تغييرات و روشهاي تمرين پومسه آشنا شدندبعد از ظهر روز جمعه اولين تمرين قهرمانان و نفرات تيم پومسه استان با استاد نظري آغاز شد و پومسه كاران استان شنبه صبح و همچنين شنبه بعد از ظهر نيز با استاد نظري به تمرين پرداختند و با پشت سر گذاشتن تمرينات سخت و نفس گير كه هر روز حدود شش ساعت به طول مي انجاميد با مسائل فني تمرينات پومسه بيشتر آشنا شده و تجربيات خوبي را از استاد نظري كسب كردند.همچنين صبح روز يكشنبه مربيان بانوان استان با حضور در كلاس استاد نظري از تجربيات استاد استفاده كرده و با آخرين تغييرات پومسه آشنا شدند.اخرين تمرين بعد از ظهر روز يكشنبه با تيم پومسه استان انجام گرفت و در پايان با حضور رياست هيئت تكواندو استان از طرف هيئت و تيم پومسه استان از استاد نظري قدرداني شد.
استاد كاظم طوفان بخش رئيس هيئت تكواندو استان آذربايجان شرقي گفتند: جهت ارتقا سطح فني مربیان استان در بخش پومسه و همچنين تكواندوكاران حاضر در ليگ پومسه كشور،كلاس فوق در سه روز از تاريخ 13/2/92 الي 15/2/92 برگزار گرديد و طبق هماهنگي هاي به عمل آمده با استاد نظري دور دوم اين كلاس هم در مهر ماه برگزار خواهد گرديد. کلاس آموزشی پومسه استاندارد استاد کاظم طوفان بخش سرمربی تیم پومسه استان طبق روال روزهای دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۲۰ الی ۳۰/۲۱ در سالن هیئت تکواندو استان برگزار میگردد.شرکت کلیه اساتید و مربیان در این کلاس رایگان و بلامانع می باشد.
در پايان با حضور رياست هيئت تكواندو استان از طرف هيئت و تيم پومسه استان از استاد نظري قدرداني شد.
گزارش تصویری بیشتر در ادامه مطلب
منبع:هیئت تکواندواستان آ.ش
.:: ادامه مطلب
برچسبها:
استاژ فنی پومسه با حضور استاد نظری به اتمام رسید
كلاس آموزشي پومسه با حضور استاد حسين علي نظري ، قهرمان جهان و آسيا و مدرس فدراسيون،در استان آذربايجان شرقي برگزار شد.اين كلاس از روز جمعه صبح و با حضوراستادافلاکی وآقای سرخوش یوسفی رئیس ونائب رئیس هیئت تکواندو ایلخچی و نیزدیگر مربيان استان در سالن هيئت تكواندو استان آغاز شد و مربيان استان با آخرين تغييرات و روشهاي تمرين پومسه آشنا شدندبعد از ظهر روز جمعه اولين تمرين قهرمانان و نفرات تيم پومسه استان با استاد نظري آغاز شد و پومسه كاران استان شنبه صبح و همچنين شنبه بعد از ظهر نيز با استاد نظري به تمرين پرداختند و با پشت سر گذاشتن تمرينات سخت و نفس گير كه هر روز حدود شش ساعت به طول مي انجاميد با مسائل فني تمرينات پومسه بيشتر آشنا شده و تجربيات خوبي را از استاد نظري كسب كردند.همچنين صبح روز يكشنبه مربيان بانوان استان با حضور در كلاس استاد نظري از تجربيات استاد استفاده كرده و با آخرين تغييرات پومسه آشنا شدند.اخرين تمرين بعد از ظهر روز يكشنبه با تيم پومسه استان انجام گرفت و در پايان با حضور رياست هيئت تكواندو استان از طرف هيئت و تيم پومسه استان از استاد نظري قدرداني شد.
استاد كاظم طوفان بخش رئيس هيئت تكواندو استان آذربايجان شرقي گفتند:
جهت ارتقا سطح فني مربیان استان در بخش پومسه و همچنين تكواندوكاران حاضر در ليگ پومسه كشور،كلاس فوق در سه روز از تاريخ 13/2/92 الي 15/2/92 برگزار گرديد و طبق هماهنگي هاي به عمل آمده با استاد نظري دور دوم اين كلاس هم در مهر ماه برگزار خواهد گرديد.
کلاس آموزشی پومسه استاندارد استاد کاظم طوفان بخش سرمربی تیم پومسه استان طبق روال روزهای دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۲۰ الی ۳۰/۲۱ در سالن هیئت تکواندو استان برگزار میگردد.شرکت کلیه اساتید و مربیان در این کلاس رایگان و بلامانع می باشد.
در پايان با حضور رياست هيئت تكواندو استان از طرف هيئت و تيم پومسه استان از استاد نظري قدرداني شد.
گزارش تصویری بیشتر در ادامه مطلب
منبع:هیئت تکواندواستان آ.ش
برچسبها:
به گزارش : ستاد برگزاری مراسمات ایام فاطمیه (س) ایلخچی با مسئولیت دانشمند معظم حضرت حجت الاسلام و المسلمین حاج آقا اسماعیلی و با عضویت عاشقان و دلسوختگان حضرت فاطمه زهرا و با محوریت و مدیریت هیئت حسینی انصار المهدی (عج) ایلخچی در سال 1385 تشکیل و در محل میدان امام حسین (ع) ایلخچی مبادرت به ایجاد نمایشگاه شامل کوچه های بنی هاشم ، نمایشگاه محصولات فرهنگی ، غرفه قرآن ، ختم قرآن ، مداحی و نوحه سرائی ، اجرای دعای کمیل و توسل و ندبه و زیارت عاشورا نمود و همه ساله ضمن بر گزار نمودن مراسم کم نظیر شام غریبان از حدود 4000 نفر با پذیرائی شام نیز برنامه ادامه میابد.استاد افلاكي رئيس هيئت تكواندو ايلخچي باجمعي ازتكواندوكاران ضمن شركت درمراسم ايام فاطميه از نمايشگاه شهيده ولايت شهر بازديدكردند
گزارش تصويري بيشتر درادامه مطلب
برچسبها:
جهت ورود به وب سايت جديد بر روي لينك زير كليك كنيد
http://www.tkd-ilkchy.blogfa.com
برچسبها:
موفق شدند در آزمون کمربند مشکی دان ۷ که در مورخه 1391/12/25
درسالن كبكانيان تهران برگزار شد قبول گردند. این موفقیت بزرگ را
خدمت جامعه ورزشی استان و خانواده بزرگ تکواندو تبریک
عرض مینمایيم.
روابط عمومي هيئت تكواندو ايلخچي
برچسبها:
براي مشاهده كامل اين پست بر روي ادامه مطلب كليك كنيد
برچسبها:
جلسه پایانی سال ۱۳۹۱ روسای هیئت های استان با میزبانی خوب و شایسته اداره ورزش و جوانان و هیئت تکواندو شهرستان اهر برگزار شد و بعد از قرائت قرآن کریم رئیس هیات تکواندو اهر خیرمقدم عرض کرده و سپس از فرمایشات و سخنان استاد محمد رضا پور اصل پیشکسوت و بنیانگذار رشته های ورزشی استان و تکواندو استان جمع حاضر استفاده کرده و از تجربیات استاد بزرگوار بهره مند شدند.در ادامه جلسه ریاست هیئت تکواندو استان استاد کاظم طوفان بخش اهم عملکرد هیئت را در سال ۱۳۹۱ به سمع حاضرین رساندند و برنامه های سال ۱۳۹۲ را تشریح کردند و انتظارات خود را از روسای هیئت شهرستان ها خواستار شدند و در پایان نيز استاد افلاكي رئيس هيئت تكواندو ايلخچي وديگر روساي هيئت هاعملکرد خود را در سال ۹۱ و برنامه سال ۹۲ و مشکلات و نظرات و سوالات خود را بیان کردند و پاسخ سوالات و خواسته های خود را دریافت کردند.
منبع: وب سايت هيئت تكواندو استان
گزارش تصویری در ادامه مطلب
برچسبها:
مسابقات انتخابي نونهالان استان برگزارشد
مسابقات اتتخابي نونهالان استان آذربايجان شرقي به ميزباني ايلخچي و باشركت 112 تكواندوكاردردوشيهاپ چانگ در ایلخچی برگزار شد.این مسابقات جهت شرکت در لیگ کشوری سال ۹۲ برگزار شد و در پايان به نفرات برتر اوزان مدال و حكم قهرماني اهداشد.
اسامی نفرات برتر درادامه مطلب+ گزارش تصويري بيشتر
برچسبها:
اسامی نفرات برتر+ گزارش تصويري بيشتر در ادامه مطلب
برچسبها:
آزمون ارتقا به کمربند مشکی برگزار شد
آزمون ارتقا به کمربند دان 1 و2 روزجمعه در سالن هیات تکواندو استان برگزار گردید.که آقایان خسرو رضايي و پرويز رضايي توانستند درآزمون مشکی دان 1قبول شوند
برچسبها:
محمد رضا پور اصل
صندلی داغ با استاد پور اصل
بیوگرافی کامل
:محمد رضا پور اصل متولد 1324 متولد: مراغه
فعالیت های ورزشی: کمربند دان 7 تکواندو مربی گری کونک فو و در رشته های کاراته و کشتی نیز فعالیت داشته اند
شغل: بازنشسته ارتش و در عین حال تولیدی و فروشگاه وسایل رزمی ونویسنده کتاب های رزمی
تحصیلات :دیپلم
براي مشاهده مصاحبه بر روي ادامه مطلب كليك كنيك
برچسبها:
اسامي آقایان تكواندو كار دعوت شده به اردوي
تيم ملي تكواندو در سال ۱۳۹۱
برچسبها:
برچسبها:
|
برچسبها:
اولین پارک تکواندو راه اندازی می شود
مراحل عمرانی ساخت اولین پارک تکواندو "واون" تا پایان سال 2013 به اتمام خواهد رسید.
به گزارش سایت رسمی فدارسیون تکواندو؛
مراحل ساخت اولین پارک تکواندو تحت عنوان "وان" به منظور کشف روحیه المپیکی که از سال 2005 آغاز شده، پس از هشت سال در سال 2013، راه اندازی می شود.
این پارک در فضایی به مساحت 572 هکتار در شهر" موجو" کره جنوبی بنا شده که متشکل از سه قسمت اصلی(بدن، ذهن و روحیه) است.
گفتنی است: (موزه، ورزشگاه های سالنی و روباز، آکادمی، مرکز تحقیقات و پارک افتخارات) از جمله امکانات پارک بزرگ تکواندو "وان" هستند.
برچسبها:
11تکواندوکار آذربایجانشرقی به اردوی تیم ملی تکواندو دعوت شدند
11تکواندوکار آذربایجانشرقی به اردوی تیم ملی تکواندو دعوت شدند. |
برچسبها:
برچسبها:
فتوای جدید وهابیت: ورزش های رزمی حرام است !
این عضو "کمیته علمای عربستان سعودی" در ادامه گفت: خدا در قرآن فرمود "انسان نباید به خودش آسیب بزند" اما در این گونه ورزش ها آسیب وارد می شود لذا کاملا حرام است. |
به گزارش صفحه عربي شیعه آنلاین، شیخ «علی الحکمی» از چهره های سرشناس وهابیت و عضو "کمیته علمای عربستان سعودی" در جدید ترین فتوای خود، ورزش های رزمی را حرام اعلام کرد.
وی با هدف توجیه فتوای جدید خود، گفت: ورزش های رزمی مانند کشتی، کاراته، بوکس و غیره به بدن انسان آسیب می رساند و با توجه به اینکه آسیب رساندن به بدن حرام است، این ورزش ها حرام هستند.
«علی الحکمی» همچنین افزود: در چنین ورزش هایی، بازیکن برای پیروز شدن بر رقیبش باید به طرف او حمله کند و شدید ترین ضربات را به وی وارد کند. در بسیاری از این حالت ها، ضربه باعث آسیب شدید در نقاط مختلف بدن بازیکن می شود و گاهی هم باعث مرگ برخی بازیکنان شده از همین رو این گونه ورزش ها حرام هستند.
این عضو "کمیته علمای عربستان سعودی" در ادامه گفت: خدا در قرآن فرمود "انسان نباید به خودش آسیب بزند" اما در این گونه ورزش ها آسیب وارد می شود لذا کاملا حرام است.منبع:شیعه آنلاین
|
برچسبها:
با حضور سفیر کره جنوبی ، رئیس فدراسیون تکواندو و مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی
برنامه گروه حرکات نمایشی تکواندوی کره جنوبی به نفع زلزله زدگان در تبریز اجرا شد تیم 22 نفره تکواندو کره جنوبی به همراه سفیر این کشور در تبریز حضور یافت و به نفع زلزله زدگان آذربایجان برنامه ای نمایشی اجرا اجرا کرد که با حضور پرشور مردم تبریز همراه بود. گروه حرکات نمایشی کشور کره جنوبی که بعد از حضور در شهرهای تهران و اصفهان برای خاتمه کار خود در تبریز حضور یافت تا برنامه ای سه ساعته به نفع زلزله زدگان آذربایجان برگزار کند. این مراسم با حضور "سونگ وونگ یوب" سفیر کره جنوبی در ایران ، "سید محمد پولادگر" رئیس فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی و "اکبر محمودی" مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی برگزار شد و'استاد افلاکی' رئیس هیئت تکواندو ایلخچی با جمعی از تکواندو کاران ایلخچی در این مراسم حضور یافتند. |
متن کامل گزارش+ گزارش تصویری بیشتر در ادامه مطلب
برچسبها:
ایلخچی-همزمان با ایام سوگواری سید و سالارشهیدان، آیین عزاداری ماه محرم با حضور عاشقان اباعبدالحسین(ع) در شهر ایلخچی برگزار شد.
این آیین که با شرکت گسترده مردم این شهر همراه بود، سخنرانان به بیان ویژگی ها این قیام الهی پرداخته و مداحان اهل بیت عصمت و طهارت (ع) به مداحی و سینه زنی پرداختند.
سخنرانی و قرائت زیارت عاشورا از دیگر برنامه های آیین عزاداری دهه سوم ماه محرم در ایلخچی است.
وهمچنین نماز ظهر عاشورا طبق روال هرسال درمسجد جامع ایلخچی به امامت حضرت حجت الاسلام والمسلمین حاج آقا اسماعیلی برگزارشد. گزارش تصویری بیشتر درادامه مطلب
برچسبها:
مسابقات نوجوانان شهرستان تبریز برگزار شد
مسابقات قرمز و مشکی نوجوانان شهرستان تبریز با شرکت ۵۰ تکواندوکار در سالن هیات تکواندو استان برگزار شد.در این مسابقات ۳۸ بازی برگزار شد و آقای احد نجفی توانست در وزن 4 مقام دوم را کسب کند و در نهایت نفرات برتر اوزان مشخص و با حکم قهرمانی تقدیر شد.
گزارش تصویری بیشتر + اسامی نفرات برتر در ادامه مطلب
برچسبها:
|
به مناسبت هفته غدیر خم ، مراسم جشنی در سالن تختی شهر ایلخچی برگزار و با اجرای مداحی و شعر گویی در مقام امام علی ( ع ) این روز گرامی داشته شد .
نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی در این مراسم سنین جوانی را یکی از دوران های طلایی و ارزشمند بشر در طول زندگی عنوان کرد و گفت : تحصیل علم و کمالات در این دوران امکان پذیر بوده و رشد و تعالی انسان در این مرحله از زندگی میسر می باشد .
امام جمعه تبریز به اهمیت ولایت در جامعه اشاره کرد و افزود : یکی از نعمات خداوند در جامعه اسلامی حاکمیت رهبران الهی و اسلامی بر مردم بوده و تا زمانی که در راس جامعه ای چنین رهبری حاکم باشد آن جامعه به سمت ترقی و تعالی رهنمون خواهد شد .
آیت الله مجتهد شبستری ، وجود آرامش و امنیت در جمهوری اسلامی ایران را به برکت وجود ولایت فقیه دانسته و تاکید کرد : اگر بعد از گذشت 33 سال از عمر بابرکت انقلاب اسلامی ، شاهد امنیت و آسایش در کشور هستیم ، این در سایه حضور مردم در صحنه های مختلف سیاسی و اجتماعی کشور و پیروی از ولی فقیه زمان بوده و تا زمانی که این شاخصه ها با ایمان به خدا همراه باشد ، نصرت و پیروزی نصیب ملت ایران خواهد بود .
وی به نزدیکی سال روز 13 آبان و تسخیر لانه جاسوسی امریکا به دست جوانان انقلابی اشاره کرد و ادامه داد : حضور گسترده مردم در راهپیمایی این روز باعث خنثی شدن توطئه های دشمنان ایران اسلامی شده و به استکبار جهانی این نکته را القاء خواهد نمود که ملت ایران پشتیبان ولایت فقیه بوده و از آرمان های مقدس انقلاب اسلامی دفاع خواهند نمود .
در این مراسم با قید قرعه به 10 نفر از شرکت کنندگان در مراسم ، کمک هزینه سفر به عتبات عالیات اهداء شد . همچنین کیک بزرگ ولایت نیز به دست امام جمعه تبریز تقسیم و بین مردم ولایتمدار شهر ایلخچی توزیع شد .
برچسبها:
آزمون ارتقا به کمربند قرمز و مشکی برگزار شد
آزمون ارتقا به کمربند قرمز و دان ۱ و ۲ طی دو روز در دو قسمت آقایان و بانوان در سالن هیات تکواندو استان و سالن کاراته استان برگزار گردید.واستاد شهریاری به عنوان ناظر فدراسیون در این آزمون حضور داشتند.که آقای رسول صالحی فر توانست درآزمون مشکی دان 1قبول شود
گزارش تصویری در ادامه مطلب
برچسبها:
اخذ کمربندهای قرمز توسط آقایان مهدی صفری و جعفرتاتاربور را به جامعه ورزشی شهر ایلخچی تبریک عرض میکنیم.
برچسبها:
توانايي دراجراي مهارت هاي مبارزه
برای مشاهده کامل این پست بر روی ادامه مطلب کلیک کنید
برچسبها:
لينک مستقيم دانلود
برچسبها:
نکاتی در مورد یادگیری و استفاده از مهارت های تکواندو (2)
برای یادگیری بهتر و اجرای مهارت هایی که آموخته اید و همچنین جهت جلوگیری از آسیب های احتمالی نظیر کشیدگی و گرفتگی عضلات در زمان تمرین٬ قبل از شروع تمرینات تخصصی و مهارت های تکواندو لازم است بدن خود را به طور صحیح و کامل گرم کنید. فرایند گرم کردن شامل سه بخش است:
۱- تمرینات شدید و فزاینده: این نوع تمرینات باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن شده و به ویژه بخش هایی از بدن مانند عضلات٬ مفاصل و دستگاه انرژی را برای فعالیت ورزشی آماده می سازند.
۲- تمرینات کششی: باعث کشش عضلات٬ زردپی ها و بافت های عضلانی شده و دامنه حرکت آنها را برای انجام فعالیت گسترش می دهد و آماده می سازد.
۳- تمرینات همانند سازی: این نوع تمرینات هنرجو را از طریق تحریک فکری٬ ذهنی و جسمی برای تمرین یا مسابقه آماده می سازد و شامل مروری بر تکنیک های پایه یا مهارت های انعطافی حرکتی است.
(اگر فرایند گرم کردن در زمان مناسب٬ کامل و به صورت صحیح و با وقفه های به اندازه روی حرکات صورت پذیرد٬ تا حد زیادی می تواند تعیین کننده انرژی شما از لحاظ روانی و جسمی برای انجام تمرین و مسابقه باشد. اجرای صحیح این تمرینات می تواند شما را برای انجام تمرین شاداب سازد و حس توان مضاعف را در شما جهت یادگیری و اجرای مهارت های تکواندو به وجود آورد).
توصیه می شود فرایند گرم کردن را به صورت کامل و مرحله به مرحله انجام دهید و از کوتاه کردن هر بخش بپرهیزید زیرا عدم اجرای صحیح و کامل این فرایند می تواند به مرور زمان آسیب هایی را به بدن شما وارد ساخته و توان اجرای مهارت ها را در شما کاهش دهد.
برچسبها:
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ـ ابنا ـ اساتید، کارکنان و دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلخچی طی تجمعی اعتراز آمیز ساخت فیلم موهن و اهانت به ساحت مقدس پیامبر اعظم (ص) را محکوم کردند.
در این تجمع که با حضور پر شور اساتید و کارکنان و دانشجویان برگزار شده بود، "حجت الاسلام و المسلمین اسمعلیپور"، مسئول دفتر فرهنگ اسلامی واحد ایلخچی طی سخنانی ضمن محکومیت به اقدام شرم آور دشمنان اسلام به شأن وعظمت پیامبر اسلام اشاره کرده گفت: درد پیامبر درد بی دینی انسانها بود. درد پیامبر درد دوری انسان از کرامت الهی بود. وی افزودپیامبر اسلام انسانهایی را تربیت کرد که در نوع خود بی نظیر بودند، حضرت علی(ع) مصداق واقعی تربیت الهی پیامبر اسلام است که شخصیت ویژه ایشان بر همگان آشکار است.
وی در ادامه افزود: بعد از 1400 سال دشمنان قسم خورده اسلام سعی در خدشه دار کردن چهره مقدس پیامبر اکرم(ص) را دارند و این اتفاق نامبارک چندین سال است که در کشورهای غربی شایع یافته ، دیروز با کاریکاتورهای موهن و امروز با ساخت فیلم موهن و رقتانگیز و این سرآغاز حرکتی بدتر است که می بایست با هوشیاری و اقدام مناسب مسلمانان جهان با این حرکت به مقابله پرداخت.
شایان ذکر است در ادامه شرکت کنندگان دراین مراسم با سردادن شعار های مرگ بر اسرائیل، مرگ بر آمریکا انزجار خویش را از این اقدام بی شرمانه را نشان دادند.
در پایان تجمع نیز بیانیه دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلخچی در محکومیت هتک حرمت به ساحت مقدس توسط یکی از فعالان دانشجویی قرائت شد. در این بیانیه هتک حرمت به ساحت مقدس حضرت رسول اکرم (ص)را محکوم شده است.
در این بیانیه آمده است:
بسم الله الرحمن الرحیم
يُرِيدُونَ لِيُطْفِؤُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَاللَّهُ مُتِمُّ نُورِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ (آیه 8 سوره صف)
مشرکان و دشمنان دین خدا می خواهند نور خدا را به دهانهايشان خاموش کنند ولی خدا کامل کننده ، نورخويش است ، اگر چه کافران را ناخوش آيد.
توهین و هتک حرمت دشمنان دین خدا به ساحت انبیا و حضرت اشرف الانبیا عمل پست و قبیحی است که استکبار جهانی و صهیونیسم چندین سال است که سرلوحه اعمال بی شرمانه خود ساخته این جریان دین ستیز از سالهای قبل با انتشار مطالب و تصاویرکذب در کشورهای مختلف آغاز شده و امروز با تولید و پخش فیلم موهن نسبت به ساحت پیغمبری که به تعبیر قرآن رحمه للعالمین است قلوب همه انسانهای آزاده جهان به خصوص مسلمانان را آزرده است. ما مجموعه اساتید ، کارکنان و دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلخچی ضمن محکوم کردن این چنین رفتار وقیحانه ای از حامیان و دست اندرکاران این فیلم به خصوص آمریکا و اسرائیل اعلام بیزاری و برائت می کنیم.
برچسبها:
با عرض سلام خدمت شما بازدیدکنندگان و رزمی دوستان عزیز
در این پست با دو کلیپ فوق العاده زیبا در خدمت شما عزیزان هستیم. کلیپهایی که در این پست دانلود و مشاهده خواهید کرد از برن فاستر دارنده دان ۵ تکواندو و قهرمان جهان می باشد. او همچنین در مستند رزمی علم مبارزه که به عنوان برترین مستند رزمی انتخاب شده است نیز ایفای نقش کرده و ضربات زیبای خود را به نمایش گذاشته است. برن فاستر اهل کشور انگلستان می باشد.
پیشنهاد می کنم این دو کلیپ زیبا رو حتما دانلود کنید و از دیدنش لذت ببرید.
۱ . دانلود کلیپ اول با فرمت mp4 و حجم 3.37 مگابایت و کیفیت عالی و قابل اجرا بر روی گوشیهای موبایل
2 . دانلود کلیپ دوم با فرمت mp4 و حجم 13.5 مگابایت و کیفیت عالی و قابل اجرا بر روی گوشیهای موبایل
برچسبها:
طبق گزارش فدراسیون تکواندو در تاریخ ۹/۷/۹۱هیات تکواندو استان آذربایجان شرقی در رده بندی عملکرد هیئت های کشور در سال ۹۰ با 5۶4 امتیاز در رتبه نهم قرار گرفت!
((به امید موفقیت هرچه بیشر استان آذربایجان شرقی))
برچسبها:
تمرين
از نقطه نظر فيزيولوژي ورزشي ، مجموعه فعاليت هاي بدني را شامل ميشود كه باعث تطابق و تغيير فعاليت اعضا و ارگانهاي بدن وهم چنين افزايش توانايي جسماني مي گردد .
تمرين به معناي وسيع كلمه ، عبارتست ازكليه فعاليتهايي كه به منظورافزايش توانائيهاي جسمي يادگيري مهارتي وحركتي و تكامل خصوصيات رواني انجام مي شود .
عوامل موثر بر تمرين:
برچسبها:
انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی کفش ورزشی مناسب باید چه شاخص هایی داشته باشد و آن را چگونه انتخاب کنیم؟
تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است.
برچسبها:
به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس مسابقه دوستانه تکواندو بین تیم های ایلخچی بناب به میزبانی شهرستان بناب برگزار گرديد. در نهایت نفرات برتر اوزان مشخص و با حکم قهرمانی تقدیر شد.
گزارش تصويري بيشتر در ادامه مطلب
برچسبها:
عضلات مجموعه ای از تارهای سلولی هستند.
انواع عضلات: سه نوع بافت عضله ای داریم:
عضلات اسکلتی: به اسکلت متصل بوده و موجب حرکت آن می شوند. این عضلات آنهایی هستند که تمرینات با وزنه موجب توسعه و پیشرفت آنها می شود. این نوع عضله حدود 40 تا 50 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد که به مرور بعد از انجام تمرینات با وزنه تا 50 درصد افزایش می یابد.
عضله نرم: در اطراف عروق خونی و اندام های داخلی مانند روده ها، غدد تعرق (مایع را به طرف پوست می کشند تا بدن سرد شود) و غدد آدرنال ( در فشار بالا و تلاش فوق العاده مانند زمان شکستن رکورد، آدرنالین را وارد جریان خون می کند) قرار دارد.
هنگامی که حرکت کشش عضله دو سر انجام می شود، عضله نرم باعث بروز احساس باد شدن بازوها می گردد.
عضله قلبی: انقباض عضلات قلبی موجب به جریان افتادن خون در سراسر بدن می شود. به طوری که در استراحت 4 تا 6 لیتر خون در هر دقیقه و هنگام اجرای تمرینات قدرتی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و فعالیت های شدید 20 تا 30 لیتر خون در هر دقیقه به جریان می افتد. به همین دلیل تمرینات با وزنه، روش خوبی برای افزایش سلامت هوازی به شمار نمی آید.
برای افزایش جریان خون لازم است عضلات بزرگتر با نیروی کمی منقبض شوند و بدین ترتیب مانعی در سر راه خونی که به عضلات در حال تمرین راه می یابد، وجود نخواهد داشت. در نتیجه تمرین به مدت چند دقیقه و بدون هیچ وقفه ای ادامه می یابد.
برچسبها:
"پدی دویل" که یک بازنشسته نیروهای نظامی انگلستان است توانست اسم خودش را به عنوان حرفه ای ترین ورزشکار دنیا به ثبت برساند. او از سال 1987 شروع به ورزش کرده است و تا به امروز در رشته های بسیار زیادی موفقیت کسب کرده است.
او که هم اکنون 46 سال سن دارد توانسته در 23 رشته مختلف ورزشی رکوردهایی را نیز به نام خودش به ثبت برساند. از جمله رشته های مختلفی که "دویل" در آن ها موفق بوده است می توان به: جودو، بوکس، ژیمناستیک و غیره اشاره کرد.
او رکوردهای دیگری نیز در کتاب گینس به ثبت رسانده است که از میان آن ها می توان به بیشترین تعداد دمبل یک دست در یک ساعت اشاره کرد
برچسبها:
.: Weblog Themes By Pichak :.